Rückenschmerzen

Wer kennt das nicht – Einmal etwas zu schweres gehoben, und schon fährt ein stechender Schmerz ins Kreuz. Auch lange Autofahrten werden durch Rückenschmerzen oft unerträglich.

Hier erfahren Sie mehr über die Ausprägungen und Ursachen von Rückenschmerzen, sowie praktische Tipps, die Ihnen den Alltag erleichtern und helfen, Kreuzschmerzen zu vermeiden.

Rückenleiden als Volkskrankheit

Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Krankheitsbilder unserer Gesellschaft, mehr als 80% der Deutschen hatten diese zumindest einmal zu beklagen. Sie sind verantwortlich für ca. 15% aller Arbeitsunfähigkeitstage.

Allgemeine Symptome

Die Symptome können ganz unterschiedlicher Natur sein. Mal tritt der Schmerz nur einige Tage oder sogar nur wenige Stunden auf, mal handelt es sich um dauerhafte Schmerzen. Man unterscheidet hier zwischen akutem (Dauer bis zu 6 Wochen), subakutem (bis zu 12 Wochen) und chronischem  (mehr als 12 Wochen) Schmerz. Glücklicherweise handelt es sich bei den Rückenschmerzen selten um ernsthafte Erkrankungen, und in neun von zehn Fällen verschwinden diese ganz von alleine wieder.

Auch die Ausdehnung der Schmerzen kann sich sehr unterschiedlich darstellen. Schmerzen im unteren Rücken sowie im Bereich der Halswirbelsäule gehören zu den häufigsten Arten. Dabei sind die Schmerzen häufig nicht auf einen kleinen Bereich beschränkt, sondern strahlen auch auf benachbarte Regionen aus.

Ursachen

Die Gründe für Rückenschmerzen sind sehr vielfältig und können oftmals nicht eindeutig bestimmt werden. Häufig ist eine Kombination mehrerer Ursachen Schuld an den quälenden Schmerzen. Neben krankhaften Veränderungen an der Wirbelsäule wie Bandscheibenvorfällen, VerschleißerscheinungenOsteoporose oder einer Schiefstellung der Wirbelsäule, sind sehr häufig Verspannungen der Rückenmuskulatur, die die umliegenden Nerven betreffen, für die Schmerzen verantwortlich. Auch psychische Belastungen können einen Einfluss haben.

Die gute Nachricht: Wesentlich häufiger sind leicht zu behandelnde Verspannungen Schuld an der Misere, als der viel gefürchtete Bandscheibenvorfall.

Eine genauere Übersicht über Ort, Symptome und mögliche Ursache der Schmerzen finden Sie unter Symptome & Ursachen.

Hilfe bei akuten Schmerzen bekommen Sie in der Rubrik Schmerztherapie.

Prävention

Unsere Tipps verraten Ihnen, wie sie durch Übungen Rückenschmerzen vorbeugen können, wie Sie richtig am Arbeitsplatz und im Auto sitzen sowie, was für einen rückenfreundlichen Schlaf zu beachten ist.

Weitere Tipps, wie Sie Rückenschmerzen vorbeugen können finden Sie in unserer Tipps Region.

Nähere Informationen zu den populärsten Arten von Rückenschmerzen, den Rückenschmerzen im unteren Rücken, dem sog. Hexenschuss und dem Bandscheibenvorfall finden sie hier:

Rückenschmerzen unterer Rücken
Hexenschuss
Bandscheibenvorfall